Transforme seu corpo e mente através do yoga
Junte-se a uma comunidade de pessoas que se movimentam com consciência. Aulas de yoga presenciais e online para todos os níveis.
Um pouco sobre nós
Um espaço de presença para se reconectar com você
Ajudamos você a restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente por meio de práticas de yoga acessíveis, cuidadosas e profundamente conscientes.
Aulas Personalizadas
Comece seu dia com uma prática clara e direcionada, respeitando seu ritmo.
Abordagem Integrativa
Respiração, movimento e meditação para promover harmonia física e mental.
Presencial e Online
Participe no estúdio ou de onde estiver. Flexibilidade para acompanhar sua rotina.
Aulas
Encontre o estilo ideal para você
Seja para desacelerar, ganhar energia ou buscar equilíbrio, existe uma prática perfeita para o seu momento.
Galeria
Um olhar sobre o nosso espaço
Descubra o ambiente acolhedor e a comunidade que tornam cada prática no Asana uma experiência única.
Benefícios
Por que praticar yoga?
Da força física à tranquilidade mental, o yoga transforma sua vida dentro e fora do tapete.
Bem-estar ampliado
Reduza o estresse, melhore o humor e fortaleça sua saúde emocional.
Flexibilidade & mobilidade
Amplie seus movimentos com mais leveza no dia a dia.
Força & postura
Tonifique o corpo enquanto constrói uma postura estável e equilibrada.
Sono de qualidade
Acalme mente e corpo para dormir melhor de forma natural.
Energia & foco
Mais clareza mental e concentração ao longo do dia.
Conexão e comunidade
Ambiente acolhedor, cercado por pessoas com os mesmos valores.
Sobre mim
Instrutora certificada
Formação pela Yoga Alliance (300h).
Abordagem integral
Corpo, mente e respiração em harmonia.
Vivência e especializações
Imersões no Brasil e no exterior.
Planos
Encontre seu ritmo ideal
Comece agora com nossos planos pensados para diferentes rotinas.
Experimental
Grátis
Perfeito para quem está começando ou quer conhecer o estúdio com calma.
3 aulas gratuitas
Qualquer modalidade
Eventos da comunidade
Unitária
Popular
R$49
/por aula
Flexibilidade total para praticar no seu ritmo, sem compromisso mensal.
Aceita ClassPass (5 créditos)
Qualquer modalidade
Sem fidelidade
Mensal
R$199
/month
Para quem deseja consistência e evolução contínua na prática.
Aulas semanais ilimitadas
Sessão introdutória individual
Prioridade no agendamento
FAQ
Tem dúvidas?
Encontre respostas rápidas sobre aulas, planos e como começar sua prática.
O que preciso levar para a aula?
Você não precisa trazer nada. Disponibilizamos tapetes, blocos e cintos de apoio no estúdio. Se preferir, pode trazer sua própria garrafa de água e usar roupas confortáveis.
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